Coronavirus disease 2019 (COVID-2019)
コロナウイルス疾病2019（COVID-2019）
キーポイント
•中国の武漢を起源とするコロナウイルス病2019（COVID-19）は、1月上旬に初めて特定されました。
•潜伏期間、感染率、またはウイルスの最初の発生源を特定するための十分な情報がまだありません。
•過去2週間に中国（または他の重大な影響を受ける地域）に旅行した場合、または体調不良の人と接触した場合は、地元の保健当局に連絡してください。 COVID-2019を他の人に広める恐れがあるため、持っている疑いがある場合は、自然療法医、ウォークインクリニック、または病院に行かないでください。
•COVID-2019を持っている疑いがある場合は、州/準州/州の保健部門または伝染病部門に連絡して、進め方に関するアドバイスを求めてください。

背景コロナウイルスのファミリーは、1960年代に初めて発見されました。 これらのウイルスに共通しているのは、それらの表面の冠状のスパイクです。 ヒトに影響を与える可能性のあるコロナウイルスは7つあります。（1）現在、COVID-2019の遺伝子構造はSARS-CoVと約70％類似していると考えられています。 SARS（重症急性呼吸器症候群）が活動していた月には、8,000を超える既知の感染と774の死亡の原因でした。 2020年2月15日現在（COVID-2019が最初に特定されてから約6週間後）、24か国でCOVID-2019の症例が確認されており、49,000人を超える症例（中国国外505人）と1,381人の死亡（国外では2人のみ） 中国）。 ここに、症例を確認した国へのリンクがあります。（2）ここに、WHO COVID-2019アップデートへのリンクがあります。

症状
一般的なコロナウイルスには4つのタイプ（229E、NL63、OC43、およびHKU1）があり、人生のある時期にほとんどの人に影響を与える風邪に関連しています。 典型的なコロナウイルス感染症は短命で、鼻水、頭痛、咳、のどの痛み、発熱、体調不良などの症状が現れます。 感染者、高齢者、若年者、免疫システムの低下やその他の深刻な健康上の問題を抱えている人では、一般的なコロナウイルスが気管支炎や肺炎を引き起こす可能性があります。
COVID-2019は新しい株です。 多くの場合、発熱、嗜眠、咳、呼吸困難を伴う風邪として始まります。 その他の症状には、のどの痛み、鼻づまり、腫脹したアデノイドなどがあります。 一部の人、特に感染している人では、ウイルス性肺炎を含む呼吸器症状を急速に引き起こす可能性があります。 急速な進行は、個人を非常に病気にし、死を引き起こす可能性があるものです。

トランスミッション
ヒトコロナウイルスは、通常、感染者と他者との直接接触から以下を介して拡散します。（1）•咳やくしゃみによる空気•手を触れたり揺さぶったりするような密接な個人的接触 手を洗う前に口、鼻、または目に触れる•まれに、糞便汚染が伝染のモードである
中国または潜在的に致命的なコロナウイルスの影響を受ける他の地域から帰国する旅行者は、14日間呼吸器疾患の症状を監視する必要があります。 武漢またはその近隣の地方に旅行してから2週間以内に発熱、咳、または呼吸困難になった人は、自分を隔離して医学的評価を求めるべきです。」

防止
次の手順は、ほとんどの感染症のリスクを防ぐのに役立つ場合があります。現在、COVID-2019を予防または治療するための承認された治療法はありません。 •衛生：石鹸と水で頻繁に手を洗ってください。食事を準備する前や食べる前に必ず手を洗ってください。洗っていない手で目、鼻、口に触れないでください。 •咳の衛生：咳やくしゃみをするときは、口と鼻をティッシュで覆い、ティッシュをゴミ箱に捨てて手を洗ってください。ティッシュがない場合は、シャツの袖に咳をする方が良いでしょう。手ではなく、咳やくしゃみの後に必ず手を洗ってください。（3）•食品衛生：肉と野菜には別のまな板を使用するようにしてください。まな板をよく掃除してください。呼吸器感染症の人と水、食物、または製品（グラス、カトラリー、衛生製品）を共有しないでください。 •表面をきれいにする：食料品の買い物、飛行、または新しいものにさらされるかどうかに関係なく、触れたすべてのオブジェクトと表面をきれいにして消毒します。
•回避：病気の人との密接な接触を避けます。風邪やインフルエンザにかかっている場合は、感染を他の人に広めるリスクを抑え、治癒プロセスをサポートするために家にいてください。リスクが高い場合は、大勢の人を避けてください。マスクを着用する場合は、鼻と口の両方を覆うマスクを選択してください。

健康増進
自然療法は、全体的な健康を促進する方法として、曝露を減らすことと個々の感受性に対処することの両方の重要性を認識しています。次のガイドラインは、全体的な健康をサポートするのに有益です。特定の推奨事項については、自然療法医または医療訓練を受けた医療従事者と協力することが重要です。
•水分補給を維持する：特に感染症と闘うために体を助ける脱水症状がある場合は、十分な水分補給を確保してください。
•バランスの取れた清潔な食事：既知の食物不耐性を制限します。赤身のタンパク質、野菜、全粒穀物を含むバランスの取れた栄養を確保する。粘液の原因となる食品（過剰なパン、乳製品、酵母、バナナなど）を制限します。（4）加工食品および塩分と糖分の多い食品を制限します。
•スパイス：多くの温暖化スパイスには、抗菌および抗ウイルス特性があります。ニンニク、生inger、タイム、オレガノ、セージなどのスパイスは、お茶や料理に簡単に追加できます。
•睡眠：十分な睡眠を確保します。風邪やインフルエンザの症状がある場合、より多くの睡眠が必要になることがよくあります。
• ストレス管理。ストレスを軽減して管理します。ポジティブな関係は、より強い免疫力と全体的な健康に関連しています。（7）
•屋内汚染物質。肺関連の病気を悪化させる可能性があるため、カビなどの屋内汚染物質に対処します。（8、9）
•喫煙を避けてください。喫煙と間接喫煙への曝露は、肺関連疾患の感受性を高める可能性があります。（10）
•運動：適度な運動は免疫機能を高め、呼吸器感染症のリスクを低下させます。集中的な運動は、通常の免疫反応を抑制することができます。
体調不良（11）

アウトブレイク中は、地元の保健省のアドバイスに従うことが重要です。

診断
臨床基準には、発熱または発熱の既往歴（≥38ºC）および急性呼吸器感染症（息切れ、咳または咽頭痛の少なくとも1つが突然発症する呼吸器感染症）が含まれます。
または
肺炎または急性呼吸dis迫症候群の臨床的または放射線学的証拠（すなわち、発熱の証拠がなくても）を伴う入院を必要とする重度の急性呼吸器感染症。
上記の情報は、このウイルスに関する詳細情報を入手できるため変更される可能性があることに注意してください。 COVID-2019およびその他のコロナウイルスの最新情報を入手するには、疾病管理センター（https://www.cdc.gov/coronavirus/index.htmlまたは最寄りの保健省）をご覧ください。
参照資料
1疾病管理センター。 2020年。新しいコロナウイルス2019、武漢、中国。 www.cdc.gov
2 CDC –確認済みの場所：https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/locations-confirmed-cases.html#locations
3.伝染性呼吸器疾患の伝播の連鎖を乱す咳エチケットの効果：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3846148/#B15 4.果物と野菜の摂取が免疫に及ぼす影響高齢者の機能：ランダム化比較試験：https://academic.oup.com/ajcn/article/96/6/1429/4571488
5. Ullah M、Akhtar M、Hussain F、Imran M.2015。白血球、血小板細胞への砂糖、塩、蒸留水の影響。 J腫瘍。 4（1）：354-358.http：//www.ghrnet.org/index.php/JT/article/view/1340/1795
6.睡眠および免疫機能：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/
7.室内の空気の質と健康：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707925/ 8.怒り、ストレス、調節不全が肺の損耗を引き起こす
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2104758/ 9.大気汚染物質と呼吸器疾患の初期の起源：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6033955 /
10.喫煙の健康への影響：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK294322/
11. Casteleijn、D.＆Finney-Brown、T.、（2014）。呼吸器感染症および免疫不全。 J. Sarris＆J. Wardle（Ed’s）では、臨床自然療法：実践に基づく証拠に基づいたガイド（pp。159-182）エルゼビア、シドニー。
貢献者：
ノースカロライナ州BCPPのIva Lloyd博士–世界自然療法連盟（WNF）会長
ポール・サンダース博士、ノースダコタ博士、ND –研究委員会、WNF
Tina Hausser、自然療法医、Heilpraktiker –第1副学長、WNF
David Casteleijn、BHSc（自然療法）、MHSc（漢方薬）、RN、MNHAA – WNF書記

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Toronto, Ontario M4S 3B1
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